Thérapies ACT et thérapies brèves, comment ça marche ?

La thérapie ACT fait partie de la troisième vague des TCC (Thérapies Cognitivo Comportementales). La thérapie ACT correspond à un nouveau modèle de psychothérapie : la thérapie d'acceptation et d'engagement. Issue des travaux en psychologie fondamentale, et en lien constant avec la recherche, l'ACT a montré son efficacité depuis une quinzaine d'années pour toutes les catégories de troubles psychologiques. La thérapie…

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