Hypnose Archives - Dr Antoine POIGNANT • Psychothérapeute

Hypnose, quels bénéfices pour les adolescents ?

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:Hypnose

L'adolescence représente une période de transformation profonde, marquée par des bouleversements physiologiques, psychologiques et sociaux. Face aux défis spécifiques de cette étape de vie, l'hypnose thérapeutique représente un outil précieux, bien adapté à la plasticité mentale et à l'imaginaire actif des ados. Les neurosciences contemporaines confirment l'efficacité de cette approche en démontrant ses effets mesurables sur le fonctionnement cérébral des…

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La Thérapie Systémique : une approche globale de la santé mentale

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:Approche systémique Changement Hypnose Libération émotionnelle Thérapie Brève Thérapie de couple

La thérapie systémique constitue l’une des grandes évolutions contemporaines dans le champ de la psychothérapie et de la santé mentale. Apparue dans les années 1950-1960 dans le contexte des travaux du Mental Research Institute (MRI) à Palo Alto, elle s’est construite en opposition aux modèles psychiatriques classiques centrés sur l’individu. Elle repose sur l’idée que les troubles psychologiques doivent être…

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Impacts psychiques des techniques respiratoires

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:Hypnose Psychotrauma Respiration stress TCC Thérapie ACT

La respiration est une fonction vitale souvent négligée dans les approches de santé mentale. Pourtant, les techniques respiratoires, issues de traditions anciennes comme le yoga ou la méditation, sont aujourd’hui validées par la recherche scientifique pour leurs effets bénéfiques sur le stress, l’anxiété, la régulation émotionnelle et la cognition. Les techniques respiratoires sont utilisées depuis des millénaires dans diverses traditions…

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Thérapie de Pleine Conscience : une approche scientifique pour réduire le stress et améliorer le bien-être

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:Economie de l'attention Hypnose Méditation pleine conscience stress

La pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est bien plus qu’une simple technique de relaxation. C’est une pratique ancienne issue des traditions méditatives bouddhistes, désormais intégrée dans les protocoles thérapeutiques modernes. De nombreuses recherches scientifiques ont validé ses effets bénéfiques sur la santé mentale, physique et émotionnelle. En thérapie, elle devient un véritable outil de transformation intérieure. Qu’est-ce que la…

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EMDR et Hypnose : Deux Approches Complémentaires pour le Traitement du Trauma

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:EMDR Hypnose Hypnose Ericksonienne Psychotrauma Traumatisme

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et l’hypnose thérapeutique sont deux approches reconnues pour le traitement des traumatismes psychologiques et des troubles liés au stress post-traumatique (TSPT). En permettant un retraitement des souvenirs douloureux et une reprogrammation des schémas cognitifs et émotionnels, ces méthodes offrent une prise en charge efficace des traumatismes et des troubles anxieux. Comprendre le Trauma et…

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Arrêtez le tabac, le cannabis ou l’alcool et changez facilement d’alimentation.

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:Alimentation Hypnose Perte de poids Sevrage Cannabis Sevrage Tabac Tabac

Tabac, cannabis, alcool, libérez-vous de vos addictions en 2025 ! Vous souhaitez modifier votre alimentation, arrêter définitivement le tabac ou le cannabis, l'alcool. Changez de façon de vivre rapidement, grâce à l'hypnose médicale. Obtenir une perte de poids durable, se débarrasser d'une dépendance parfois ancienne sont à votre portée. L'hypnose médicale vous permet de changer vos représentations sur le tabac,…

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Thérapie brève systémique de l’Ecole de Palo Alto

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:Hypnose Libération émotionnelle Thérapie Brève

La thérapie systémique de Palo Alto, également connue sous le nom de thérapie brève systémique, est une approche thérapeutique développée dans les années 1950 au Mental Research Institute (MRI) de Palo Alto, en Californie. Cette méthode se distingue par son efficacité à résoudre rapidement des problèmes psychologiques en se concentrant sur les interactions et les communications au sein des systèmes…

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Dr Antoine POIGNANT Boulogne Billancourt, Hypnose Médicale, Thérapie ACT, Thérapie brève,

Retrouvez l’énergie, oubliez la timidité

Auteur/autrice de la publication :Psychothérapeute TCC Hypnose
Post category:Hypnose Energie Libération émotionnelle Visualisation

Développer des relations de qualité, auprès d’interlocuteurs divers et différents de soi, requiert une grande confiance en soi mais aussi en l’autre. C’est un processus exigeant, qui nécessite de surmonter ses propres barrières et de s’ouvrir aux autres. Dans ce contexte, l’hypnose médicale est un outil puissant pour explorer et corriger rapidement les dimensions relationnelles de chacun. Grâce à l’hypnose,…

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