La thérapie ACT fait partie de la troisième vague des TCC (Thérapies Cognitivo Comportementales). La thérapie ACT correspond à un nouveau modèle de psychothérapie : la thérapie d'acceptation et d'engagement. Issue des travaux en psychologie fondamentale, et en lien constant avec la recherche, l'ACT a montré son efficacité depuis une quinzaine d'années pour toutes les catégories de troubles psychologiques. La thérapie…
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Thérapies ACT et thérapies brèves, comment ça marche ?
La colère permet de réagir à un obstacle ou une injustice et constitue l'énergie du changement. Parfois cependant elle déborde son objectif et vous entraîne sur des chemins non choisis. L'hypnose médicale est une approche efficace pour reprendre le contrôle de vos émotions. Elle permet de retrouver une détente intérieure, un état d'esprit serein et calme. Les émotions peuvent être…
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Hypnose, stress ou colère
Retrouver l'énergie, vaincre la timidité, prendre facilement la parole en public. Retouver le chemin de la réussite. Développer des relations de qualité, auprès d'interlocuteurs divers et différents de soi, requiert de la confiance tant en soi qu'en l'autre. L'hypnose médicale permet d'explorer et de corriger rapidement toutes ces dimensions relationnelles. Vous retrouvez rapidement votre confort et le chemin de la…
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Retrouvez l’énergie, oubliez la timidité
Atteignez rapidement vos objectifs de vie grâce à l'hypnose médicale. Chacun aspire à changer de vie, à être plus autonome, plus sûr de soi, plus ouvert également. Cependant, nous n'avons pas les mêmes expériences de vie, la même éducation et donc pas les mêmes comportements face à une situation. Face aux problèmes, chacun réagit à sa façon. Quand il y…
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Réussir un changement professionnel ou personnel
Surmonter les traumatismes, un deuil, une douleur Un accompagnement est souvent bénéfique lors de la traversée des 7 phases du deuil (choc, déni, colère, marchandage, dépression reconstruction, acceptation) qu'il s'agisse d'un deuil véritable ou de la perte d'un statut. L'hypnose médicale et un accompagnement adapté favorisent une résilience rapide et solide.
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Surmonter les traumatismes, un deuil, une douleur 
