Comment se déroule une Thérapie Brève ?

A quoi sert la Thérapie Brève ? La thérapie brève systémique permet, dans un temps assez court, de résoudre la plupart des problèmes psychologiques. Elle est dite brève car elle ne nécessite pas un nombre élevé de séances (en général 5 à 10 séances, pas plus). Pour autant ses effets sont tout à fait durables dans le temps. Pour cela,…

Continuer la lectureComment se déroule une Thérapie Brève ?

Stress, anxiété, déprime, dépression : comment prendre soin de soi dans un monde traumatique ?

Anxiété et dépression dans un monde en souffrance La situation actuelle est difficile (pandémies, guerres, famines, catastrophes climatiques...) et on peut fréquemment se sentir stressé, anxieux ou déprimé. Il existe quelques principes pour prendre soin de soi : Restez en lien et parlez avec votre entourage Aidez ceux qui en ont besoin N’écoutez pas les informations toute la journée Limitez la…

Continuer la lectureStress, anxiété, déprime, dépression : comment prendre soin de soi dans un monde traumatique ?

A quoi servent l’EMDR ou le RITMO pour les psychotraumatismes ?

Psychotraumatisme EMDR La thérapie du psychotraumatisme par l'EMDR ou les mouvements oculaires RITMO (Retraitement des Informations Traumatiques par les Mouvements Oculaires) est une technique qui utilise la stimulation sensorielle alternative des deux cotés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du…

Continuer la lectureA quoi servent l’EMDR ou le RITMO pour les psychotraumatismes ?

Traitement naturel de l’anxiété, d’où vient l’efficacité de l’Hypnose et des TCC ?

Traitement naturel de l'anxiété : l'hypnose permet d'agir sur le stress Il existe un traitement naturel de l'anxiété, il est de nature psychologique. Il ne s'agit ni de médicaments ni de plantes mais bien de traitements psychologiques qui agissent sur les causes de l'anxiété : le stress en excès. Le stress est un ensemble de réactions normales de l’organisme (psychologiques,…

Continuer la lectureTraitement naturel de l’anxiété, d’où vient l’efficacité de l’Hypnose et des TCC ?

Thérapies ACT Acceptation et Engagement, comment ça marche ?

La Thérapie ACT fait partie de la 3° vague des Thérapies Cognitivo Comportementales. La thérapie ACT ou psychothérapie d'acceptation et d'engagement (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), développée par le psychologue américain Steven C. Hayes et ses collègues, appartient au courant de la thérapie cognitive et comportementale. L ’ACT combine des techniques de pleine conscience d’origine bouddhiste à l’activation comportementale et…

Continuer la lectureThérapies ACT Acceptation et Engagement, comment ça marche ?

Hypnose stress colère, d’où vient son efficacité ?

Hypnose et colère : le chemin du changement La colère permet de réagir à un obstacle ou une injustice et constitue l'énergie du changement. Parfois cependant elle déborde son objectif et vous entraîne sur des chemins non choisis. Cette émotion fait partie des 3 poisons selon le Bouddhisme. Ces trois poisons, associés à des animaux sont : Moha ou avidya…

Continuer la lectureHypnose stress colère, d’où vient son efficacité ?

Changer de vie professionnelle !

Atteignez rapidement vos objectifs de vie grâce à l'hypnose médicale. Chacun aspire à changer de vie, à être plus autonome, plus sûr de soi, plus ouvert également. Cependant, nous n'avons pas les mêmes expériences de vie, la même éducation et donc pas les mêmes comportements face à une (nouvelle) situation. Face aux problèmes, chacun réagit à sa façon. Quand il…

Continuer la lectureChanger de vie professionnelle !

Retrouvez l’énergie, oubliez la timidité

Retrouver l'énergie, vaincre la timidité, prendre facilement la parole en public. Retouver le chemin de la réussite. Développer des relations de qualité, auprès d'interlocuteurs divers et différents de soi, requiert de la confiance tant en soi qu'en l'autre.   L'hypnose médicale permet d'explorer et de corriger rapidement toutes ces dimensions relationnelles. Vous retrouvez rapidement votre confort et le chemin de la…

Continuer la lectureRetrouvez l’énergie, oubliez la timidité

Fin du contenu

Aucune page supplémentaire à charger