Les émotions intenses — colère, tristesse profonde, sentiment d’injustice — sont souvent perçues comme des forces incontrôlables. Pourtant, le stoïcisme et les neurosciences nous montrent qu’il est possible de les accueillir sans en être submergé, et même de les transformer en leviers de croissance. Voici comment appliquer concrètement ces principes face aux tempêtes émotionnelles. 1. La colère : de la réaction…
Les agents conversationnels relationnels (Character.ai, Replika, Nomi, Grok Companions…) offrent une intimité simulée, disponible 24/7. Cet article synthétise les données récentes, détaille les mécanismes de risque suicidaire et propose des recommandations concrètes pour parents, cliniciens et éducateurs. #IA #santé_mentale Sommaire Un phénomène massif Adolescence et attachement numérique Mécanismes liant compagnons IA et risque suicidaire Cas récents et signaux d’alerte Cadre…
Hypnose et Confiance en Soi La confiance en soi joue un rôle essentiel dans notre bien-être émotionnel et notre succès dans la vie. Pourtant, de nombreuses personnes luttent avec des sentiments d'insécurité et de doute de soi. L'hypnose peut être un outil précieux pour renforcer l'estime de soi et cultiver une confiance en soi solide. Pendant les séances d'hypnothérapie axées…