EMDR Boulogne : prise en charge des psychotraumatismes La thérapie du psychotraumatisme par l'EMDR ou les mouvements oculaires RITMO (Retraitement des Informations Traumatiques par les Mouvements Oculaires) est une technique qui utilise la stimulation sensorielle alternative des deux cotés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes…
Le Covid-19 peut être suivi de symptômes neurologiques ou psychologiques : anxiété, troubles de l’humeur ou du sommeil, difficultés de concentration et problèmes de mémoire, par exemple. Ces symptômes ne signifient pas nécessairement qu’un trouble psychiatrique s’est installé. Ils peuvent aussi être liés à la maladie, à ses suites physiques ou au contexte de vie de la personne. Leur origine…
Qu'est-ce que la thérapie brève ? La thérapie brève regroupe un ensemble d'approches psychothérapeutiques orientées vers la résolution concrète d'un problème, dans un temps limité. Contrairement aux thérapies au long cours centrées sur l'exploration approfondie du passé, elle se concentre sur la situation présente, sur ce que vous souhaitez changer et sur les ressources mobilisables pour y parvenir. L'objectif n'est…
Les différentes formations d'hypnose ne sont pas enregistrées au Répertoire national des certifications professionnelles (RNCP). Les centres de formation ne peuvent donc pas proposer de diplômes reconnus qui attestent un niveau d’études en correspondance avec le niveau de qualification enregistré. Le Diplôme Universitaire d’Hypnose Médicale demeure la seule exception. Cette formation professionnelle en hypnose est uniquement accessible aux médecins. L'hypnose est utilisée…
Traitement naturel de l'anxiété et du stress : l'hypnose permet d'agir sur le stress Il existe un traitement naturel de l'anxiété et du stress et il est de nature psychologique. Il ne s'agit ni de médicaments ni de plantes mais bien de traitements psychologiques qui agissent sur les causes de l'anxiété : le stress en excès. Le stress est un…
La Thérapie ACT fait partie de la 3° vague des Thérapies Cognitivo Comportementales. La thérapie ACT ou psychothérapie d'acceptation et d'engagement (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), développée par le psychologue américain Steven C. Hayes et ses collègues, appartient au courant de la thérapie cognitive et comportementale. L ’ACT combine des techniques de pleine conscience d’origine bouddhiste à l’activation comportementale et…
Hypnose et colère : le chemin du changement La colère permet de réagir à un obstacle ou une injustice et constitue l'énergie du changement. Parfois cependant elle déborde son objectif et vous entraîne sur des chemins non choisis. Cette émotion fait partie des 3 poisons selon le Bouddhisme. Ces trois poisons, associés à des animaux sont : Moha ou avidya…
On entend par autohypnose toutes les méthodes auxquelles on peut recourir pour se mettre en état d’hypnose sans aucune aide extérieure. L'apprentissage des techniques d'auto hypnose se fait au cours des séances. Le travail porte sur les états mentaux et les sensations et sentiments. En effet, contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible de se mettre dans…