Thérapie pour Enfants et Adolescents – Dr Antoine Poignant

psychothérapie Enfants et AdolescentsThérapie pour Enfants et Adolescents – Dr Antoine Poignant

Psychothérapeute à Boulogne-Billancourt (92100)

Pourquoi consulter pour un enfant ou un adolescent ?

Les enfants et les adolescents peuvent rencontrer des difficultés émotionnelles ou comportementales qui impactent leur quotidien. Contrairement aux adultes, ils n’ont pas toujours les mots pour exprimer leur souffrance. Une prise en charge adaptée permet de :

Comprendre et apaiser leurs angoisses, peurs ou colères.

Retrouver confiance en soi (harcèlement, échec scolaire, complexité familiale).

Gérer les transitions (divorce des parents, déménagement, changement d’école).

Surmonter des traumatismes (accident, deuil, violence).

Les signes qui doivent alerter

Chez l’enfant (3-12 ans)

  • Troubles du sommeil (cauchemars, insomnies, peur du noir).
  • Comportements régressifs (pipi au lit, succion du pouce).
  • Difficultés scolaires (refus d’aller à l’école, baisse des résultats).
  • Agitation ou repli sur soi (colères fréquentes, isolement).
  • Douleurs physiques inexpliquées (maux de ventre, maux de tête).

Chez l’adolescent (12-18 ans)

  • Anxiété ou dépression (tristesse persistante, perte d’intérêt).
  • Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie).
  • Addictions (écrans, jeux vidéo, substances).
  • Automutilation ou idées noires.
  • Conflits familiaux répétés.

Mes approches adaptées aux jeunes

1. Hypnose pour enfants et adolescents

L’hypnose est particulièrement efficace chez les jeunes, car leur imagination est très développée. Elle permet de :

  • Travailler sur les peurs (peur de l’école, des examens, du noir).
  • Améliorer la confiance en soi (timidité, harcèlement).
  • Gérer le stress (examens, compétition sportive).
  • Apaiser les troubles du sommeil.

Comment ça marche ?

  • Séances ludiques et interactives (contes métaphoriques, dessins, jeux).
  • Durée plus courte (30 à 45 min pour les enfants, 1h pour les ados).
  • Implication des parents (si nécessaire) pour un suivi cohérent.

2. EMDR pour les traumatismes

L’EMDR est une méthode validée scientifiquement pour traiter les traumatismes, même chez les enfants. Elle permet de :

  • Retraiter les souvenirs douloureux (accident, harcèlement, deuil).
  • Réduire l’anxiété liée à un événement passé.
  • Retrouver un équilibre émotionnel.

Exemple de cas traités :

  • Enfant victime de harcèlement scolaire.
  • Adolescent ayant vécu un accident ou un deuil.
  • Enfant anxieux après un divorce parental.

3. Thérapie ACT (Acceptation et Engagement)

L’ACT est une approche cognitive et comportementale qui aide les adolescents à :

  • Accepter leurs émotions sans les laisser les submerger.
  • Identifier leurs valeurs (ce qui compte vraiment pour eux).
  • Mettre en place des actions alignées avec ces valeurs (ex : reprendre le sport, parler à leurs amis).

4. Thérapie narrative

Cette approche permet aux jeunes de :

  • Reconstruire leur histoire de manière positive.
  • Donner du sens à ce qu’ils vivent.
  • Se projeter dans l’avenir avec confiance.

Déroulement d’une séance

Pour les enfants (3-12 ans)

  1. Accueil : Discussion avec les parents (si présents) pour comprendre la problématique.
  2. Approche ludique : Utilisation de dessins, contes ou jeux pour aborder les émotions.
  3. Travail thérapeutique : Hypnose, EMDR ou jeux de rôle adaptés à l’âge.
  4. Clôture : Résumé de la séance et conseils pour la maison.

Pour les adolescents (12-18 ans)

  1. Échange initial : Identification des difficultés et des objectifs.
  2. Choix de la technique : Hypnose, EMDR, ACT ou thérapie narrative selon les besoins.
  3. Travail en profondeur : Exploration des émotions et mise en place de stratégies.
  4. Suivi : Plan d’action pour la semaine suivante.

Témoignages

« Mon fils de 8 ans faisait des cauchemars toutes les nuits après notre déménagement. En 3 séances d’hypnose, il dort à nouveau paisiblement. » – Sophie, mère de Lucas

« Ma fille de 15 ans avait perdu confiance en elle après des moqueries à l’école. Grâce à l’ACT, elle a retrouvé le sourire et des projets. » – Karine, mère d’Emma

Tarifs et Prise de Rendez-Vous

  • Séance enfant (3-12 ans) : 50 € (durée : 30 à 45 min).
  • Séance adolescent (12-18 ans) : 70 € (durée : 1h).
  • Prise de RDV : Prendre RDV sur Doctolib

? Cabinet du Dr Antoine Poignant
88 avenue Jean-Baptiste Clément, 92100 Boulogne-Billancourt
Prendre RDV sur Doctolib

Spécialiste en hypnose médicale, EMDR et ACT – Accompagnement bienveillant pour les enfants et adolescents.