ÉVALUATION DE VOTRE NIVEAU D'ANXIÉTÉ (GAD 7) - Dr Antoine POIGNANT • Psychothérapeute

Vous arrive-t-il de vous sentir fréquemment inquiet ou tendu ? Savoir reconnaître les manifestations de l’anxiété et comprendre son impact sur votre quotidien est une étape clé pour mieux la gérer. Le questionnaire GAD 7 permet d’évaluer rapidement l’intensité des symptômes d’anxiété afin de mieux en parler avec un professionnel de santé et d’orienter la prise en charge si nécessaire.

Ce test est conçu pour évaluer votre niveau d’anxiété actuel, mais ne remplace pas un diagnostic professionnel.

GAD-7 : Questionnaire d'Anxiété Généralisée

Au cours des 2 dernières semaines, selon quelle fréquence avez-vous été gêné(e) par les problèmes suivants ?

1. Un sentiment de nervosité, d'anxiété ou de tension

2. Une incapacité à arrêter de vous inquiéter ou à maîtriser vos inquiétudes

3. Une inquiétude excessive à propos de différentes choses

4. Des difficultés à vous détendre

5. Une agitation telle qu'il vous est difficile de rester assis(e) tranquillement

6. Une tendance à être facilement contrarié(e) ou irritable

7. Un sentiment de peur, comme si quelque chose de terrible risquait de se produire

Email pour recevoir les résultats (optionnel) : Vous recevrez un PDF avec vos résultats et recommandations.

Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: The GAD?7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097. https://doi.org/10.1001/archinte.166.10.1092