Améliorez votre sommeil

Améliorez votre sommeil

L’hypnose pour traiter les troubles du sommeil

Retrouver le sommeil, rester détendu au quotidien. L’hypnose médicale permet un lâcher-prise qui rétablit rapidement l’état naturel de l’organisme. De plus, l’apprentissage du contrôle des pensées négatives et la perception du dialogue intérieur, vont agir en retour sur l’état émotionnel.
 
Quelle prise en charge ?

Les insomnies avec des difficultés d’endormissement.
Les insomnies caractérisées par des réveils nocturnes fréquents et / ou prolongés.
Les insomnies avec des réveils précoces.

Comment se déroule une séance d’hypnose pour traiter les troubles du sommeil ou les insomnies ?

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes ou trop précoces, sommeil peu réparateur : si l’insomnie peut se traduire de différentes façons, elle a souvent partie liée avec l’anxiété et les ruminations qui tiennent éveillé.

Ces dernières années, plusieurs études ont pointé du doigt les avantages de son utilisation pour réduire l’anxiété et, par conséquent, traiter l’insomnie.