Comment apprendre l’autohypnose ?
On entend par autohypnose toutes les méthodes auxquelles on peut recourir pour se mettre en état d’hypnose sans aucune aide extérieure. L'apprentissage des techniques d'auto hypnose se fait au cours des séances. Le travail porte sur les états mentaux et le sensations et sentiments. En effet, contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible de se mettre dans…